Laboratorio Corpo-Mente

“Essere pieni di vita significa respirare profondamente, muoversi liberamente e sentire con intensità” Alexander Lowen

Vuoi provare questo tipo di esperienza?

IL LABORATORIO CORPO-MENTE

 

Grazie al Laboratorio Corpo-Mente potrai ritagliarti uno spazio nel quale fermarti ad ascoltare il tuo corpo, a sciogliere le tensioni muscolari, rilassare la mente e a ricaricarti energeticamente!

Sperimenterai la bellezza di gesti carichi di affettività nella relazione con te e con gli altri.

E scoprirai come rilassando la tua mente potrai accedere al suo potere creativo!

Il laboratorio Corpo-Mente è strutturato con una prima parte di “mobilizzazione” e “riscaldamento” del corpo, per poi proseguire con un lavoro di “carica e scarica” energetica e una parte finale di “rilassamento” e “recupero” nella quale poter interiorizzare l’esperienza vissuta.

Al termine è previsto uno spazio libero di condivisione dei vissuti e delle consapevolezze personali.

LABORATORIO CORPO-MENTE

10 OTTIMI MOTIVI PER FREQUENTARE IL LABORATORIO CORPO-MENTE

  1. per imparare ad ascoltare il tuo corpo
  2. e scaricare le tensioni accumulate e sciogliere le contratture muscolari
  3. per mobilizzare le articolazioni del tuo corpo
  4. e per ripristinare e rendere più profonda la tua respirazione 
  5. per aumentare il livello di carica energetica del tuo organismo e recuperare la sua naturale forza e vitalità
  6. ma anche per prendere consapevolezza della tua postura e migliorarla
  7. per sperimentare il movimento libero ed espressivo
  8. per migliorare il tuo benessere emotivo
  9. e per imparare a sentire ed esprimere le tue emozioni
  10. in definitiva, per accrescere il tuo benessere psico-fisico  

DURATA

12 incontri da 2 ore a frequenza settimanale

A CHI SI RIVOLGE

Il corso è aperto a chiunque, uomini e donne di qualsiasi età, che abbiamo voglia di conoscersi attraverso la scoperta dei propri vissuti corporei.

IL LABORATORIO CORPO-MENTE

Non esistono parole più chiare del linguaggio del corpo, una volta che si è imparato a leggerlo.

Alexander Lowen

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