IL LABORATORIO CORPO-MENTE
Grazie al Laboratorio Corpo-Mente potrai ritagliarti uno spazio nel quale fermarti ad ascoltare il tuo corpo, a sciogliere le tensioni muscolari, rilassare la mente e a ricaricarti energeticamente!
Sperimenterai la bellezza di gesti carichi di affettività nella relazione con te e con gli altri.
E scoprirai come rilassando la tua mente potrai accedere al suo potere creativo!
Il laboratorio Corpo-Mente è strutturato con una prima parte di “mobilizzazione” e “riscaldamento” del corpo, per poi proseguire con un lavoro di “carica e scarica” energetica e una parte finale di “rilassamento” e “recupero” nella quale poter interiorizzare l’esperienza vissuta.
Al termine è previsto uno spazio libero di condivisione dei vissuti e delle consapevolezze personali.
LABORATORIO CORPO-MENTE
10 OTTIMI MOTIVI PER FREQUENTARE IL LABORATORIO CORPO-MENTE
- per imparare ad ascoltare il tuo corpo
- e scaricare le tensioni accumulate e sciogliere le contratture muscolari
- per mobilizzare le articolazioni del tuo corpo
- e per ripristinare e rendere più profonda la tua respirazione
- per aumentare il livello di carica energetica del tuo organismo e recuperare la sua naturale forza e vitalità
- ma anche per prendere consapevolezza della tua postura e migliorarla
- per sperimentare il movimento libero ed espressivo
- per migliorare il tuo benessere emotivo
- e per imparare a sentire ed esprimere le tue emozioni
- in definitiva, per accrescere il tuo benessere psico-fisico
DURATA
12 incontri da 2 ore a frequenza settimanale
A CHI SI RIVOLGE
Il corso è aperto a chiunque, uomini e donne di qualsiasi età, che abbiamo voglia di conoscersi attraverso la scoperta dei propri vissuti corporei.
IL LABORATORIO CORPO-MENTE
Non esistono parole più chiare del linguaggio del corpo, una volta che si è imparato a leggerlo.
Alexander Lowen
