LA RELAZIONE DI COPPIA

Così come qualsiasi relazione, anche la relazione di coppia vive i suoi momenti di crisi o difficoltà. I motivi per i quali tu o il tuo partner potreste vivere un momento di “difficoltà” tale da mettere in discussione il rapporto riguardano solitamente una o più delle seguenti aree.

LE 7 AREE FONDAMENTALI DELLA RELAZIONE DI COPPIA
LA RELAZIONE DI COPPIA

• la comunicazione e l’ascolto: quanto spesso vi capita di avere momenti di condivisione profonda? e quanto sentite il desiderio di condividere ciò che vivete profondamente dentro voi stessi col vostro partner? ma quanto lo fate? e quanto state in ascolto? quanto siete in grado di accogliere il vissuto della persona che amate? e quanto vi sentite in grado di facilitarlo nell’aprirsi?
  

  LA RELAZIONE DI COPPIA

• la gestione del conflitto: cosa succede tipicamente quando litigate? quanto sapete lottare? e quanto riuscite ad argomentare? ma quali sono le modalità emotive che mettete in gioco? e come finisce la litigata? e riuscite a trovare un punto di incontro? siete in grado di negoziare un punto di vista condiviso?
  

  QUINDI LA RELAZIONE DI COPPIA 

• la cooperazione: che tipo di equilibrio vivete nella suddivisione dei compiti? chi fa cosa? chi fa le spese? e chi cucina? chi fa il bucato? e chi stira? chi amministra le finanze? e sta bene ad entrambi? e questo equilibrio è il frutto di una scelta condivisa o “avete sempre fatto così”? Spesso questa è un’area sottostimata, ma a volte conflitti vissuti in questa area possono intaccare la quarta area, quasi a voler “pareggiare i conti”
  

  UNA  RELAZIONE DI COPPIA

• la sessualità: è uno spazio soddisfacente per entrambi? sentite che i vostri bisogni e desideri possono essere compresi e soddisfatti? e come vivete la qualità del contatto? provate sufficiente attrazione, trasporto e desiderio nei confronti del partner? e vi sentite desiderati, cercati? e i momenti di intimità sono “ludici e creativi” o “monotoni e ripetitivi”?
  

  quindi LA RELAZIONE DI COPPIA

• la progettualità: che tipo di progettualità comune avete? e cosa desiderate “realizzare” come coppia? e quale visione avete delle nostre vite insieme? desiderate entrambi sposarvi? e desiderate avere dei figli? 
  

  poi LA RELAZIONE DI COPPIA

• i confini: qual è il grado di consapevolezza che avete rispetto all’importanza di “proteggere”, “tutelare”, “difendere” i confini della vostra relazione? forse ci sono figure che tendono a “intro-mettersi”? si tratta dei figli? o della suocera? quanto spesso vi prendete del tempo per stare “da soli”? e quanto vi prendete davvero cura della vostra relazione ritagliandovi quegli spazi che vi servono per nutrirla facendo le cose che vi fanno stare bene?
  

  ancora LA RELAZIONE DI COPPIA

• e le interazioni positive: quanto spesso fate al vostro partner un complimento? un apprezzamento? e quanto spesso fate il tifo per l’altro? lo incoraggiate? lo sostenete? e quanto spesso lo accogliete con un sorriso, un abbraccio, una carezza? L’altro sa quali sono le piccole cose che per voi hanno un grande significato e vi renderebbero felici? E viceversa? 
  Sembra impossibile, ma le cose che all’inizio del rapporto sembravano così ovvie, banali e scontate, ad un certo punto non lo sono più tanto… e hanno bisogno di essere recuperate!

Se senti il bisogno di ritagliarti uno spazio per migliorare la qualità della tua relazione di coppia, non esitare a contattarci!

E se tu e il tuo partner sentite il bisogno di migliorare la qualità della vostra comunicazione, scoprite i prossimi eventi!